SENAM HAMIL
Label:
Info Kesehatan,
Perkuliahan,
Tips
Duduk bersila (gambar 1)
Sikap duduk ini adalah sikap duduk yang baik selama kehamilan, karena dengan sikap ini
perut bagian bawah menekan perut ke dalam rongga panggul (beserta janinnya).
Sehingga kedudukan janin dalam kandungan tetap baik. Dengan posisi seperti ini,
lakukan gerakan pemanasan dengan menggerakkan kepala menengok ke kanan dan ke
kiri, miring ke kanan dan ke kiri. Sesudah itu
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar